안녕하세요~ 오타쿠의 글로벌 세상에 들려주셔서 감사합니다!!
MBC 뉴스데스크에서 월요일부터 금요일까지 약 7시 40분경에 방송되고 있는 [1분 튼튼건강] 영상을 공유하도록 하겠습니다.
[박초롱의 1분 튼튼건강] 맵시 있는 어깨, 복부라인 만들기 영상!! 을 한번 보겠습니다.
[박초롱의 1분 튼튼건강] 맵시있는 어깨 & 복부라인 만들기! (다이어트, 몸매관리, 살빼기, S라인만들기)
[박초롱의 1분 튼튼건강] 맵시있는 어깨 & 복부라인 만들기! (다이어트, 몸매관리, 살빼기, S라인만들기)
자 그럼 [박초롱의 1분 튼튼건강] 맵시있는 어깨 & 복부라인을 만들기 위해서 오늘 준비한 동작은
아름다운 어깨 줄과 탄력 있는 복부를 만들어주는 동시에 유산소효과로 체지방 연소에 도움을 줄 수 있는 동작입니다!
오늘의 동작을 할때 가장 중요한 점은 허리를 바로 펴고, 복부 긴장감을 유지하며 동작을 하는 것입니다.
| 맵시있는 어깨 & 복부라인 만들기 외 다른 영상 찾기 | |
오늘도 이렇게 건강한 정보를 제공해주시는 MBC 뉴스투데이 제작진분들과
1분 튼튼건강에 도움을 주신 박다혜 트레이너님과 박초롱 트레이너님께 감사인사드립니다.
