[Pump up your Muscle 2주 홈트레이닝] 1주차 1일째 푸쉬업 (다이어트, 몸매관리, 몸짱, 살빼기, S라인만들기, 자세교정) 안녕하세요~ 오타쿠의 글로벌 세상에 들려주셔서 감사합니다!! 오타쿠의 글로벌 세상을 방문해 주신분들의 건강을 위해서 [1분 튼튼건강], [튼튼 생활체조] 영상에 이어서 좀 더 전문적인 동영상을 준비해 보았습니다. 이번에 준비한 다이어트 동영상은 [Pump up your Muscle 2주 홈트레이닝] 입니다. Pump up your Muscle 2주 홈트레이닝 2주간 집에서 전신을 운동하는 프로그램으로 주로 맨몸을 위주로 운동하는 것을 원칙으로 하여 체중감량과 바디 쉐이핑을 목적으로 하며, 쉽게 따라 할 수 있고 체력상태에 맞게 조금씩 강화되는 운동 시스템으로 누구나 따라 할 수 있는 운동프로그램입니다. [Pump up your Muscle 2주 홈트레이닝] 1주차 1일째 푸쉬업 동영상을 한번 보시겠습니다.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음